はじめて引っかかっちゃいました
免疫力の低下and栄養不足という。笑
身体を引き締めたいという思いから、食事量を減らしつつ筋トレをしてたんですけど…
朝から晩まで目一杯稼働してるのに、食事量
を減らすべきじゃないですね😂
健康第一なのでちょっと生活を見直さないと✍️
ちなみに高めのコレステロール値は下がり、他の検査項目は素晴らしいものでしたよ👏
年齢的にはしょうがないことですけど、諦めたらそこで終わりなので美ボディ目指して頑張ります！！！
目標は全盛期の46キロで体脂肪率19% 🔥
無理なく健康でこの数値まで持っていきたいと思う森川は、今日も元気に五反田にいます🤗
