森川ストイックモードです。笑
まだ3日目とかですけど、体重2キロ落ち体脂肪率も5%落ちるという！笑
マッスルメモリーは存在するだって身をもって、実感してます🙌
森川ハマると食事から全て改めるんですよね〜
主食たんぱく質💓
朝 …プロテイン、アーモンドチョコレート
間食…プロテイン
夜 …鶏•魚•豆腐•プロテイン
昔みたいにバキバキにはしないように、うっすらお腹が割れるくらいにしたいと思います🤭
自分のお家でもできますけど、プール付きのウエイトができるジムに短期で入ろうか悩み中。
ただ入会したら、寝る時間を惜しんで行って身体がもたなくなる可能性大なので…
今のところはお家で頑張りたいと思います🔥
たぶんリゾートが始まったら、いい身体を披露できると思いますよ😘
そんな森川は今週めちゃくちゃ少なかったですけど、今日がラスト出没✨
スタート枠で予約してくれた本指名Nさん🫶
会えるの楽しみにしてます✨
