1週間ぶりの理由は
朝起きれなかったから💔 朝起きれないとイマジンにこれるのはお昼頃になっちゃうので、断念しました😭 原因は運動🏋️ 最近YouTubeでみれる筋トレやエクササイズを隙間時間にやり始めました⏰ 身体がなまりすぎて、少し運動しただけで動けなくなるのはヤバいと反省したので。笑 10分でもめちゃくちゃ辛くて、朝が全く起きれない日々が続いてイマジンにこれませんでした💦 今週はイマジンからの夕方のお仕事とスケジュール組んでたんですけど、無理でした💔 体調みながらで前日に変更を繰り返しして、申し訳なかったです😢 ある程度身体が慣れてきたので、来週からは普通にイマジンにこれるはず🔥 森川の今のところの身体スケジュール (家)YouTubeエクササイズ ↓ (家)ダンベルと自重を組み合わせたトレーニング ↓ (ジム)マシーンを使ったトレーニング 顔はどうにもならないけど、体型は努力でなんとでもできるので5月のリゾートに向けて頑張りたいと思います😋 そんな老体に鞭を打ってる森川は、今日は研修からのちょこっと出没✨